1対1で心と向き合う、パーソナル瞑想体験
忙しい日常から解放され、自分に還るひととき。
初心者歓迎｜完全予約制｜7月17日OPEN／
こんなお悩み、ありませんか？
- 頭の中がいつも忙しくて、休まらない
- 感情に飲み込まれてしまう
- 自分を大切にする時間がない
- 瞑想に興味はあるけど、やり方がわからない
それは、あなたが「今ここ」に戻れていないからかもしれません。
🌿 呼吸が教えてくれる、ほんとうの自分とのつながり
私たちは、生まれた瞬間からずっと――
「呼吸」と共に生きてきました。
でも、その呼吸に意識を向けてきた人は、どれほどいるでしょうか？
いつの間にか忙しさに飲まれ、ただ生きるための動作になってしまった“呼吸”。
けれど、呼吸とは「生きること」そのものなのです。
これまでの人生で、あなたはたくさんのことを学び、
社会の中でどう生きるかを真剣に考えてきたはずです。それでも人は、悩みます。
正解を探して、走り続けます。
苦しみながら、正しさや救いを“外の世界”に求めてしまう――
そのたびに、自分を見失っていくのです。
でも、本当の声は…
実は、あなたの内側にあるのです。
ちょっとだけ、立ち止まってみませんか？
深く息を吸って、そして、ゆっくりと吐く。
その瞬間、あなたはもう「スピリット（魂）」とつながり始めています。
呼吸は、もっとも身近にあるヒーリングであり、
自分に還るための入り口です。
瞑想と呼吸が深まっていくとき、
あなたの内なる循環が整いはじめます。
そしてその変化は、やがて現実の世界にも優しく波紋のように広がっていくでしょう。
外の世界を変えたいなら、
まずは“内なる世界”に、静かに目を向けてみてください。
- 呼吸・音・意識の流れを丁寧にガイド
- 日常に取り入れやすいマインドフルネスのコツも伝授
- 「ヒーリングウェーブ GALAXY」による深い癒しと再調整
- あなたのペースに合わせた「完全1対1」
※ご希望により小人数ワーク可能（友達と一緒になど）
「話す」「聴く」「感じる」ことから始まる瞑想体験。
まるで“心の整体”のような時間をお届けします。
🌌 ヒーリングウェーブ GALAXY とは？
この体験会で同時に「ヒーリングウェーブ GALAXY」を使用しています。
宇宙のリズムと共鳴しながら、
あなたの心・身体・魂のバランスを整えていきます。
音・振動・意識の流れを用い、深い安心と再統合の波を届ける“波動による癒し”。
特徴：
- 不要な思考・感情・エネルギーの滞りをリリース
- チャクラやエネルギーフィールドの調整
- あなた本来の「静けさ」とつながる
この瞑想は単なるリラクゼーションではなく、
「宇宙と自分の一致点」に触れるための意識の旅です。
現在は入手が難しく、また大変高価な商品であるため、体験会価格で十分に元を取って頂けるかと思います。
開催概要
日程：
毎月第１・第３木曜日
2025年7月17日（木）／完全予約制（各90分）
時間枠：
- 10:00〜11:30
- 13:00〜14:30
- 15:00〜16:30
- 17:00〜18:30
初回料金：
5,000円（税込）「初回限定価格」
場所：
temae cafe ２回
今すぐお申し込み
限定4枠のみ、パーソナルトレーニングです。
以下のインスタグラムよりご希望の時間を選んでご予約ください。
ガイド紹介
因間美加
経営者として長年「食」に携わる仕事をしてきましたが、
日本の美意識や精神文化の素晴らしさを伝えたいという想いから、
お茶やヨガを学びインストラクターを取得しました。
日々の暮らしの中に「静けさ」と「調和」を取り戻すヒントを届けられたらと思っています。
よくあるご質問
Q：瞑想初心者でも大丈夫ですか？
A：はい、まったく問題ありません。呼吸の仕方や姿勢など、ゼロから丁寧にガイドします。
Q：瞑想はスピリチュアルすぎませんか？
A：ヨガインストラクターとしての、実践的な呼吸から、量子力学の科学的な視点にまで知識を持っての瞑想になります。宇宙や引き寄せの法則のような、立証が難しいものも個人的には肯定的です。
基本は「今ここに在ること」を大切にした実践です。お悩みに応じた個別メニューを作成していきます。
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以下のインスタグラムよりご希望の時間を選んでご予約ください。
継続をご希望の方へ：会員制度について
入会金： 30,000円（税込）
月額プラン：
- 月1回：15,000円
- 月2回：18,000円（おすすめ）